Description
Diese herzhafte Kombination aus Kartoffeln, Spinat und Frischkäse ist perfekt für Snacks oder als Hauptmahlzeit.
Ingredients
Scale
- 300g Kartoffeln
- 150g frischer Spinat
- 100g Frischkäse
- 1 Zwiebel
- 1 Ei
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Kochen die Kartoffeln in Salzwasser bis sie weich sind.
- Verwenden Sie eine Gabel, um die Kartoffeln zu pürieren.
- In einer Pfanne, die Zwiebel anbraten und den Spinat hinzufügen, bis er zusammenfällt.
- Mischen Sie den Spinat mit dem Frischkäse und der Kartoffelmasse.
- Füllen Sie die Mischung in Teigtaschen und diese in der Heißluftfritteuse backen.
Notes
Ideal als Snack oder leichtes Abendessen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 280
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 4g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 25mg
Keywords: Kartoffeltaschen, Spinat, Frischkäse, Heißluftfritteuse, vegetarisch