Description
Gesunde und leckere Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse, ideal für die ganze Familie und perfekt für Meal Prep.
Ingredients
Scale
- 15 gefrorene Fischstäbchen
Instructions
- Vorbereiten der Heißluftfritteuse: Stellen Sie sicher, dass Ihre Heißluftfritteuse gereinigt und auf 200 Grad Celsius vorgeheizt ist.
- Fischstäbchen im Kochkorb anordnen: Verteilen Sie die gefrorenen Fischstäbchen gleichmäßig im Kochkorb.
- Garen der Fischstäbchen: Setzen Sie den Kochkorb in die Heißluftfritteuse und stellen Sie den Timer auf 12 Minuten.
- Entnehmen der Fischstäbchen: Nach 12 Minuten verwenden Sie die Küchenzange, um die Fischstäbchen vorsichtig herauszunehmen.
Notes
Servieren Sie die Fischstäbchen mit einem selbstgemachten Joghurt-Dip für einen leichteren Snack.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 35mg
Keywords: fischstäbchen, heissluftfritteuse, gesund, glutenfrei, schmackhaft