Description
Eine köstliche Kombination aus herzhaften Zutaten in einem gebackenen Baguette, perfekt als schnelle Mahlzeit oder Snack.
Ingredients
Scale
- 4 Baguette-Brötchen
- 150 g Creme Fraiche
- 2 Esslöffel Tomatenmark
- 100 g gekochter Schinken
- 150 g geriebener Käse
- 200 g Ananas in Stücken
- 1/2 Teelöffel Curry-Pulver
- Salz und frisch gemahlener Pfeffer
Instructions
- Mischen Sie die Creme Fraiche mit dem Tomatenmark, etwas Salz, Curry-Pulver und frisch gemahlenem Pfeffer.
- Schneiden Sie den gekochten Schinken in Würfel und lassen Sie die Ananas gut abtropfen.
- Schneiden Sie die Baguette-Brötchen der Länge nach auf.
- Verteilen Sie die Creme Fraiche Mischung gleichmäßig auf den Baguette.
- Backen Sie die Baguette bei 200 Grad Celsius für etwa 15 Minuten.
Notes
Um den Fettgehalt zu reduzieren, verwenden Sie mageren Schinken. Ideal für Meal Prep und hält sich gut im Kühlschrank.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Snack
- Method: Baking
- Cuisine: Fusion
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 360
- Sugar: 6g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 2g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 40mg
Keywords: Hawaii-Baguette, gesund, Snack, Meal Prep, proteinreich