Description
Gesunde, proteinreiche Hüttenkäse-Taler, ideal für eine schnelle Mahlzeit oder als Snack.
Ingredients
Scale
- 250g Hüttenkäse
- 2 Eier
- 50g Haferflocken
- 1 Teelöffel Backpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Petersilie oder Schnittlauch (optional)
- Öl zum Braten
Instructions
- Vermengen Sie in einer Schüssel den Hüttenkäse, Eier, Haferflocken, Backpulver, Salz, Pfeffer und einige gehackte Kräuter gut.
- Erhitzen Sie eine Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze.
- Geben Sie mit einem Esslöffel kleine Portionen der Mischung in die Pfanne und braten Sie die Taler für 3-4 Minuten pro Seite.
- Servieren Sie die Taler warm und genießen Sie sie als Snack oder leichtes Abendessen.
Notes
Diese Taler sind glutenfrei und ideal zum Meal Prepping. Variieren Sie die Kräuter oder Gewürze für zusätzliches Aroma.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsche
Nutrition
- Serving Size: 1 Taler
- Calories: 60
- Sugar: 2g
- Sodium: 200mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Hüttenkäse, proteinreich, gesund, glutenfrei, Snack, Hauptgericht