Description
Gesunde und kreative Sternchen-Sandwiches, perfekt für Kinder und Erwachsene. Eine einfache Snack-Option mit frischem Brot, cremiger Butter und saftiger Wassermelone.
Ingredients
- Brot (Vollkorn empfohlen)
- Butter
- Wassermelone
Instructions
- Sternchen ausstechen: Verwenden Sie einen Ausstecher, um aus den Brotscheiben Sternchen zu formen.
- Butter auftragen: Bestreichen Sie die Brotsterne leicht mit Butter.
- Wassermelone vorbereiten: Schneiden Sie die Wassermelone in dicke Scheiben und stechen Sie ebenfalls Sternchen aus.
- Zusammenstellen der Sandwiches: Packen Sie die Sternchen in die Brotdose und kombinieren Sie verschiedene Brotsorten und Obststücke.
Notes
Verwenden Sie glutenfreies Brot für eine gesunde Variante. Die Sandwiches können gut vorbereitet und in Portionen für die Woche aufgeteilt werden.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Snack
- Method: No-Cook
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 sandwich
- Calories: 180
- Sugar: 10g
- Sodium: 150mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 15mg
Keywords: Sternchen-Sandwiches, gesunder Snack, kinderfreundlich, Wassermelone, Meal Prep