Description
Einfache und gesunde Pasta Chips aus Rigatoni, knusprig und perfekt für Meal Prep.
Ingredients
Scale
- 250g Rigatoni Nudeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 50g Parmesan Käse, frisch gerieben
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
Instructions
- Kochen Sie die Rigatoni Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und lassen Sie sie abtropfen.
- Heizen Sie die Luftfritteuse auf 200 Grad Celsius vor.
- Vermengen Sie in einer großen Schüssel die abgetropften Nudeln mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer.
- Legen Sie die gewürzten Nudeln in die Luftfritteuse und frittieren Sie sie für etwa 8-10 Minuten.
- Servieren Sie die Pasta Chips warm und bestreuen Sie sie mit frisch geriebenem Parmesan Käse.
Notes
Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen oder Käsesorten für neue Geschmäcker.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Snack
- Method: Air Frying
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 200
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 24g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Pasta Chips, Luftfritteuse, gesunder Snack, glutenfrei, Rigatoni, Meal Prep