Description
Gesunde und köstliche gefüllte Pizzateigtaschen, die schnell zubereitet sind und perfekt für Meal Prep geeignet sind.
Ingredients
Scale
- 1 Packung Pizzateig
- 100 g Pizzasoße (optional)
- 200 g Geriebener Mozzarella
- 100 g Pepperoni
- 50 g Knoblauchbutter
- 1 TL Italienische Gewürze
Instructions
- Teig vorbereiten: Nehmen Sie den Pizzateig und rollen Sie ihn mit einem Nudelholz auf einer leicht bemehlten Fläche gleichmäßig aus.
- Calzonen füllen: Schneiden Sie den ausgerollten Teig in Kreise oder Quadrate und legen Sie die Füllung in die Mitte.
- Calzonen schließen: Klappen Sie den Teig über die Füllung und drücken Sie die Ränder zusammen.
- In der Luftfritteuse garen: Legen Sie die Calzonen in den Korb und kochen Sie sie für 8-10 Minuten bei 200 Grad Celsius.
- Mit Knoblauchbutter bestreichen: Nehmen Sie die Calzonen aus der Luftfritteuse und bestreichen Sie sie mit warmer Knoblauchbutter.
- Servieren: Servieren Sie die Calzonen warm mit Pizzasoße zum Dippen.
Notes
Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen und lagern Sie übrig gebliebene Calzonen in einem luftdichten Behälter.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 300
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 17g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 40mg
Keywords: Calzones, Air Fryer, Healthy Pizza, Meal Prep, Vegetarian