Description
Leckere und gesunde Mozzarella-Rollen, ideal als Snack oder Beilage, perfekt für eine proteinreiche und glutenfreie Ernährung.
Ingredients
Scale
- 1 Dose Sonntagsbrötchen
- 200g Mozzarella
- 2 EL Petersilie, gehackt
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
Instructions
- Bereiten Sie die Sonntagsbrötchen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung vor.
- Schneiden Sie den Mozzarella in kleine Stücke.
- Füllen Sie die vorbereiteten Brötchen mit den Mozzarella-Stücken und würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer und Petersilie.
- Legen Sie die gefüllten Brötchen in die Heißluftfritteuse und backen Sie sie bei 180°C für 10-15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Servieren Sie die warmen Mozzarella-Rollen als Snack oder Beilage.
Notes
Gesunde Variante: Verwenden Sie Vollkornbrötchen für eine noch gesündere Option. Sie können die übrig gebliebenen Rollen bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Snack
- Method: Heißluftfrittieren
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 Rolle
- Calories: 200
- Sugar: 1g
- Sodium: 450mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 1g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 25mg
Keywords: Mozzarella Rollen, Heißluftfritteuse, glutenfrei, proteinreich, Snack