Description
Gesunde und schmackhafte Pfannkuchen aus der Heißluftfritteuse, ideal für Frühstück oder als Snack.
Ingredients
Scale
- 2 Tassen Mehl
- 2 Tassen Milch
- 2 Eier
- 2 Esslöffel Zucker
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Prise Salz
- Butter oder Öl für die Form
Instructions
- Trockene Zutaten vermischen: In einer Rührschüssel die zwei Tassen Mehl, zwei Esslöffel Zucker, den Teelöffel Backpulver und eine Prise Salz vermischen.
- Flüssige Zutaten vorbereiten: In einer anderen Schüssel die zwei Eier aufschlagen und mit zwei Tassen Milch gut verquirlen.
- Teig vermengen: Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut vermischen.
- Heißluftfritteuse vorheizen: Die Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen.
- Form einfetten: Eine Form leicht mit Butter oder Öl einfetten und den Teig gleichmäßig einfüllen.
- Pfannkuchen backen: Den Pfannkuchen in die Heißluftfritteuse geben und etwa 10-15 Minuten backen.
- Servieren: Den Pfannkuchen aus der Heißluftfritteuse nehmen, in Stücke schneiden und servieren.
Notes
Perfekt für Meal Prep, die Pfannkuchen können eingefroren und später aufgewärmt werden.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Breakfast
- Method: Air Frying
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 350mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 37g
- Fiber: 2g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Pfannkuchen, Heißluftfritteuse, gesund, Frühstück, kalorienarm