Description
Ein köstlicher und gesunder Snack in Form von Pizza Toast, zubereitet in der Heißluftfritteuse mit weniger Kalorien und hohem Proteingehalt.
Ingredients
Scale
- 4 Scheiben Vollkorntoast
- 4 EL Tomatenmark
- 2 TL Pizzagewürz
- 50 g geriebener Käse
- 2 Scheiben Salami
- 2 Scheiben Kochschinken
Instructions
- Toast vorbereiten: Legen Sie die Toastscheiben nebeneinander auf ein Schneidebrett.
- Mit Tomatenmark bestreichen: Verteilen Sie 1 EL Tomatenmark gleichmäßig auf jede Toastscheibe.
- Mit Pizzagewürz bestreuen: Streuen Sie 2 TL Pizzagewürz gleichmäßig über das Tomatenmark.
- Käse hinzufügen: Verteilen Sie den geriebenen Käse gleichmäßig über die Toastscheiben.
- Salami und Schinken schneiden: Schneiden Sie die Salami und den Kochschinken in dünne Streifen.
- Toast in die Heißluftfritteuse legen: Legen Sie die belegten Toastscheiben in den Garbehälter der Heißluftfritteuse.
- Backen: Stellen Sie die Heißluftfritteuse auf 180 Grad Celsius ein und backen Sie die Toasts für 5-6 Minuten.
Notes
Diese Pizza Toasts sind ideal für Meal Prep. Sie können sie im Voraus belegen und im Kühlschrank aufbewahren.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 6 minutes
- Category: Snack
- Method: Air frying
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 300
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 11g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 32g
- Fiber: 5g
- Protein: 19g
- Cholesterol: 35mg
Keywords: Pizza Toast, Heißluftfritteuse, Snack, gesund, Meal Prep