Description
Ein einfaches und gesundes Gericht aus Zucchini und Parmesan, ideal für eine gesunde Ernährung.
Ingredients
- Zucchini
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Parmesan
- Knoblauch
- Thymian
Instructions
- Den Ofen auf 200°C vorheizen.
- Die Zucchini in Scheiben schneiden und in einer großen Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, gehacktem Knoblauch und Thymian vermengen.
- Die Zucchini auf einem Backblech gleichmäßig verteilen.
- Die Zucchini mit geriebenem Parmesan bestreuen.
- Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten rösten, bis die Zucchini zart und der Käse goldbraun ist.
Notes
Perfekt für Meal Prep und bleibt bis zu vier Tage frisch. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten oder Gewürzen.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 20mg
Keywords: Zucchini, Parmesan, gesund, einfach, glutenfrei